Видеокурс от Джозефа Спиндлера — одного из ведущих мировых тренеров по триатлону.
13 тем: от плавания до тактики на гонке.
Если хотя бы один пункт про вас — Saint-Tri создан для вас
Плавание, вело и бег требуют разных навыков. Без системы — хаос и перетренированность.
Объёмы растут, а результаты стоят. Значит, тренировочный процесс выстроен неправильно.
Не знаю, как готовиться, что есть на гонке, как распределить силы по дистанции.
Ограниченное время на тренировки. Нужна система, которая даёт максимум за минимум часов.
Один из ведущих мировых тренеров по триатлону. За десятилетия работы Джозеф подготовил более 100 атлетов к участию в чемпионате мира Ironman на Гавайях (Kona). Его ученик Rico Bogen одержал победу на чемпионате мира Ironman 70.3 в Лахти, Финляндия (2023). Профессиональные атлеты Джозефа завоевали многочисленные подиумы и титулы чемпионов мира и Европы по триатлону.
За годы сотрудничества с Джозефом Виктор прошёл путь от новичка до подиумов и побед на международных соревнованиях по триатлону. Доказательство того, что методика Джозефа работает для атлетов любого возраста и уровня.
13 видеолекций от Джозефа Спиндлера. Каждая тема — 10–15 минут концентрированных знаний.
Наш уникальный подход к результатам в триатлоне
Честный гид по быстрому плаванию
Всё, что нужно знать о вело-этапе
Почему FTP не работает и из чего состоит производительность
Питание в тренировках и на гонке
Как улучшить свой бег
Как улучшить время в транзитных зонах
Что нужно для достижения целей
Анализ вашей физиологии
Как квалифицироваться на чемпионат мира
Стратегия прохождения дистанции
Эффективные методы тренировок зимой
Межсезонье и развитие из года в год
Атлеты, которые тренируются по методике Джозефа Спиндлера
Чемпион мира Ironman 70.3 — Rico Bogen (Лахти, 2023)
Многочисленные чемпионы мира и Европы по триатлону
Годовая подписка Simpla Premium открывает доступ к полному курсу Saint-Tri.
Скачайте приложение Simpla, перейдите в раздел Simpla+ и найдите «Школа триатлона Saint-Tri».
Смотрите лекции, применяйте знания в тренировках. Новые темы добавляются регулярно.
Годовая подписка Simpla Premium -
доступ ко всему курсу Saint-Tri